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三角おむすびと焼きばら海苔の卵焼きの朝ごはん レシピ・作り方
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ボンド子
簡単に
材料(1人分)
ごはん
お茶碗1杯分
塩
少々
味付け海苔
1枚
卵
1個
白だし
少々
金ごま
少々
焼きばら海苔
1枚
ごま油
少々
かまぼこ(1㎝幅に切ったもの)
1枚
小麦粉
少々
水
少々
パン粉
少々
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作り方
1
ごはんに塩を混ぜ三角に握り味付け海苔を巻きます
2
ボウルに卵を割ほぐし白だし、金ごま、焼きばら海苔を入れ混ぜます。
3
卵焼き器にごま油を熱し2を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります。
4
小麦粉に水を混ぜかまぼこにからめます。
5
4にパン粉をまぶして中温の揚げ油でカラッと揚げます。
6
器に1、3、5を盛り合わせて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝ごはんに
公開日:2019/04/18
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