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塩昆布金ゴマおむすびの朝ごはんプレート レシピ・作り方
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ボンド子
簡単に
材料(1人分)
ごはん
お茶碗1杯分
塩昆布
少々
金ゴマ
少々
卵
1個
白だし
少々
味付け海苔
1枚
ゴマ油
少々
サニーレタス
1枚
むきエビ
3尾
フレンチドレッシング
少々
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作り方
1
ごはんに塩昆布、金ゴマを混ぜ三角に握ります
2
ボウルに卵を割りほぐし白だしを入れ混ぜます。卵焼き器にゴマ油を熱し卵液を流し入れます。手前に味付け海苔を置きクルクル巻いて卵焼きを作ります
3
サニーレタスは食べやすくちぎります。むきエビは背ワタを取り電子レンジで加熱します。
4
3、フレンチドレッシングを和えます。
5
器に1、2、4を盛り合わせて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝ごはんに
公開日:2019/03/02
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