ブロッコリーの卵炒めとマフィンの朝ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イングリッシュマフィンは横に半分に割りオーブントースターでカリッと焼きます

2. 2

   ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱して小さめに裂きます。

3. 3

   フライパンにバターを溶かし割りほぐした卵、ブロッコリー、クレイジーソルトを入れ炒めます。卵が固まってきたら端から寄せて卵焼きを作ります

4. 4

   耐熱容器にしめじを入れさっと加熱しめんつゆ、ゴマ油を和えます。

5. 5

   プレーンヨーグルトに粉雪コラーゲン、黒糖生姜パウダーをかけます

6. 6

   器に1、3、4、5を盛り合わせて出来上がり