塩昆布おむすびの朝ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ごはんに★を混ぜ三角に握りおむすびを作ります。

2. 2

   ブロッコリーは小房に分け熱湯でさっとゆで水気をきります。ブロッコリー、めんつゆ、白ごまを和えます。

3. 3

   ボウルに卵を割ほぐし白だし、黒ごまを混ぜます。卵焼き器にごま油を熱し卵液を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります。

4. 4

   器に1、2、3を盛り合わせて出来上がり