アスパラのポン酢炒め入り天かす青のりおむすび レシピ・作り方

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ボンド子
簡単に

材料（1人分）

ごはん
お茶碗1杯分
白だし
少々
天かす
少々
青のり
少々
黒ごま
少々
アスパラ
少々
ごま油
少々
ポン酢
少々
味付け海苔
1枚

作り方

  1. 1
    アスパラは食べやすく切ります。フライパンにごま油を熱しアスパラを入れ炒めます。ポン酢を加えて調味します
  2. 2
    ごはんに白だし、青のり、天かす、黒ごまを混ぜラップに広げます。真ん中に1をのせ三角に握ります。味付け海苔を巻いて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2018/07/02
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