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にんじんのレモンフレーバーオリーブオイル和え レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
k5b4
一度にたくさん作って色んな料理にアレンジしてください。
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
にんじん 千切り
2本
塩
小さじ1/3
レモンフレーバーオリーブオイル
大さじ1
コショウ
少々
チリパウダー
少々
作り方
1
人参を千切りにしザルに乗せ、冷水をかける。
2
塩を揉み5分おく。水分を絞りボウルに入れ、オイル、コショウ、チリパウダーを加えて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
アレンジの効く常備菜に。
公開日:2017/11/26
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関連情報
カテゴリ
にんじんスープ
イタリアンサラダ
にんじん
人参サラダ
料理名
キャロットサラダ
このレシピを作ったユーザ
k5b4
料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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