にんじんのレモンフレーバーオリーブオイル和え レシピ・作り方

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k5b4
一度にたくさん作って色んな料理にアレンジしてください。
みんながつくった数 2

材料(3人分)

にんじん 千切り
2本
小さじ1/3
レモンフレーバーオリーブオイル
大さじ1
コショウ
少々
チリパウダー
少々

作り方

  1. 1
    人参を千切りにしザルに乗せ、冷水をかける。
  2. 2
    塩を揉み5分おく。水分を絞りボウルに入れ、オイル、コショウ、チリパウダーを加えて和える。

きっかけ

アレンジの効く常備菜に。

公開日:2017/11/26

関連情報

カテゴリ
にんじんスープイタリアンサラダにんじん人参サラダ
料理名
キャロットサラダ

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

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