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油揚げのカリフラワーチーズ焼き レシピ・作り方
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ボンド子
焼肉だれの風味で野菜だけなのに大満足
材料(2人分)
油揚げ
1枚
茹でたカリフラワー
3分の1株
ピザソース
大さじ1
焼肉のたれ
大さじ2分の1
オリーブ油
少々
スライスチーズ
2枚
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作り方
1
カリフラワーは小さく割いておきます。フライパンにオリーブ油を熱しカリフラワー、焼肉のたれを入れて炒めます
2
油揚げは食べやすく切りアルミホイルにのせピザソースを塗ります。1とチーズをのせオーブントースターでチーズが溶けるまで焼き出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おつまみに
公開日:2017/01/28
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