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切り干し大根のオムレツ レシピ・作り方

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ボンド子
食物繊維たっぷり

材料（1人分）

卵
2個
切り干し大根の煮物
大さじ2
細切りチーズ
大さじ1
塩
少々
胡椒
少々
トマトケチャップ
少々
オリーブ油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ボウルに卵を割りほぐし塩、胡椒、切り干し大根、チーズを加えて混ぜます
  2. 2
    フライパンにオリーブ油を熱し1を流し入れます。手早くかきまぜながら火をとおします。8割くらい固まったらオムレツ型にととのえて器に盛りケチャップをかけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2016/10/06
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