おくらのスプラウトとハムの柚子胡椒マヨ和え♪ レシピ・作り方

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約10分
100円以下

ぽよっちぷーちゃん

さっと茹でたおくらのスプラウトのシャキネバの食感が美味しいですよ(*^o^*)♪

材料（2〜3人分）

おくらのスプラウト: 1袋

ハム: 1枚

●マヨネーズ: 大さじ1

●柚子胡椒: 小さじ1/4

●すりごま: 大さじ1

作り方

1

これを使います( ^ω^ )！
おくらのスプラウトの根の部分を切り落とし、よく洗う。豆殻も取り除く。
2

塩少々(分量外)を加えた湯で、おくらのスプラウトを20〜30秒ゆでる。
3

(2)と細切りにしたハムと●を和える。器に盛り付ければ出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

特にありません(^^;;

きっかけ

おくらのスプラウトがお気に入り(o^^o)♪

公開日：2016/06/15

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カテゴリ: スプラウト簡単おつまみ

料理名: おくらのスプラウトとハムの柚子胡椒マヨ和え♪

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