材料（2人分）
- 鶏ささみ
- 4本
- ●プレーンヨーグルト
- 大さじ2
- ●カレー粉
- 大さじ1
- ●トマトケチャップ
- 大さじ1
- ●サラダ油
- 大さじ1
- ●醤油
- 大さじ2分の1
- ●にんにくのすりおろし
- 小さじ1
- ●塩
- 少々
- ●胡椒
- 少々
作り方
-
- 1
- 鶏肉はスジを取り半分に切ります。バットに●を入れ混ぜ合わせて鶏肉を入れまんべんなくからめておきます
-
- 2
- 天板にオーブンシートを敷き1をタレをからめたまま並べ、220℃のオーブンでこんがりするまで焼いて出来上がり
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