生ハムとアボカドのサラダ レシピ・作り方

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生ハムの塩分がアボカドのこくと旨味を際立てます。

材料（3人分）

アボカド
１個
生ハム
４０ｇ
サラダほうれん草
５０ｇ
イタリアンドレッシング
大さじ1
こしょう
少々

作り方

  1. 1
    サラダほうれん草は手でちぎり、食べやすくしておく。
    アボカドは一口大に切り、ドレッシングで和えておく。
  2. 2
    サラダほうれん草とアボカド、生ハムをバランスよく盛り付け、仕上げにこしょうを振る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

手早く作れる前菜に。

公開日：2015/08/18
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関連情報

カテゴリ
生ハム火を使わない料理アボカドアボカドサラダその他のハム
料理名
生ハムとアボカドのサラダ

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

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