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イカとトマトの炒め物 レシピ・作り方

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ボンド子
イカとジューシートマトが美味しいです

材料（2人分）

カットイカ
1ぱい分
トマト
1個
ホールコーン
大さじ2
酒
大さじ2分の1
にんにくのすりおろし
小さじ1
醤油
小さじ1
塩
少々
胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    トマトは皮をむき一口大に切ります。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を熱しにんにく、イカを入れかるく炒めたら酒を加えます。イカが炒まったらトマト、コーンを加えて醤油、塩、胡椒で調味して出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2015/08/09
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