おにぎらず♪　３色きれい❤鮭＆卵＆ほうれん草 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンに油（分量外）を入れて熱し、といた卵を入れて炒り卵を作る。

2. 2

   ほうれん草は茹でるか電子レンジで加熱し、食べやすいようにざっくりと刻む。

3. 3

   ラップを広げ、海苔を自分から見てひし形になるようにのせる。

4. 4

   海苔に半量のご飯をのせ、その上に鮭フレークをのせる。

5. 5

   さらに炒り卵をのせ、マヨネーズをかける。

6. 6

   良く水気を切ったほうれん草ものせる。

7. 7

   残りのご飯ものせ、塩をふりかける。

8. 8

   四つ角を真ん中に向かって折ってご飯を包む。

9. 9

   敷いていたラップで包む。

10. 10

    断面にしたい方向を意識しながら切って出来上がり☆