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贅沢スナップえんどうサラダ レシピ・作り方

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k5b4
ツナサラダをスナップえんどうに詰め込んだ、手軽なオシャレサラダです。お野菜の夜食もおすすめです。

材料（5人分）

スナップえんどう（茹でたもの）
１０個
ツナ缶
３５g
タルタルソース
大さじ１
赤＆黄＆緑ピーマン　みじん切り
各小さじ1
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作り方

  1. 1
    スナップえんどうは内側の筋を引き、手で開く。
  2. 2
    ツナ缶の汁気をきりピーマンを加え、タルタルソースで和える。
  3. 3
    2をスナップえんどうに詰める。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当のおかずやおつまみに。

公開日：2015/01/29
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関連情報

カテゴリ
ツナ缶その他のお弁当（子供用）簡単おつまみビールに合うおつまみスナップえんどう
料理名
贅沢スナップえんどうサラダ

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

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