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野菜たっぷり冷麺 レシピ・作り方

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ボンド子
野菜もたんぱく質もバッチリ!

材料(1人分)

冷やし中華麺
1玉
ミニトマト
4個
カイワレ
4分の1パック
1個
付属の冷やし中華のたれ
1袋
サラダ油
少々
少々
胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    卵焼き器にサラダ油を熱し、割りほぐして塩、胡椒をした卵液を流し入れ、くるくる巻いて卵焼きを作ります。
  2. 2
    中華麺はたっぷりのお湯で袋の表示どおりに茹で、ざるにあげて水で洗い水気をきります。
  3. 3
    器に2を盛り、根元を切って長さ半分に切ったカイワレ、へたを取り縦に4等分したミニトマト、1㎝角に切った卵焼きをのせたら付属のたれをかけて出来上がり

きっかけ

昼ごはんに(≧∇≦)

公開日:2014/12/05

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カテゴリ
昼食の献立(昼ごはん)

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