・冷凍サンマでも美味しく出来ます。 ・解凍時に多めに塩を振ると、身が締まって、臭みも消えます。塩を洗い落して調理します。 ・薄力粉は余分な粉を刷毛で落とすと、奇麗に仕上がります。 ・ブロッコリーの代わりに、ピーマン、しし唐なども合います。
生や、塩焼きに飽きた時に作ります。 ボリュムが欲しい時、野菜も一緒に摂りたい時に向いています。
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
脂ののったさんまを油で焼いていますが、タップリの長ネギで、さっぱりと食べられます。