☆ごまが香ばしい♪ にらとしらすのマヨトースト☆ レシピ・作り方

☆ごまが香ばしい♪ にらとしらすのマヨトースト☆
  • 5分以内
  • 100円以下
げんきノンタン
げんきノンタン
しらすとごまが香ばしい、健康系トーストです♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 にらは4~5cm幅に切り、茹でて水気を切っておく。
  2. 2 食パンにマーガリンを塗り、にら、しらすをのせ、マヨネーズをかけ、ごまをのせる。
  3. 3 トースターで5分焼く。

きっかけ

トーストで不足しがちな野菜やカルシウムがとれるようなものを考えました。

  • レシピID:1720014076
  • 公開日:2013/10/25
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カテゴリ
マヨネーズを使ったパン
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にら しらす ごま マヨネーズ
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