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☆塩麹で♪ ごまわさび納豆☆ レシピ・作り方

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げんきノンタン
塩麹のコクとわさびのツーンとした辛みがちょっと癖になる大人味な納豆です♪

材料(1人分)

納豆
1パック
塩麹
小さじ1/2
長ねぎ
大さじ1
わさび
小さじ1/2
ごま
小さじ1
ごま油
少々
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作り方

  1. 1
    長ねぎは小口切りにする。
  2. 2
    納豆は添付のタレをかけ、塩麹も入れて良く混ぜ合わせる。
  3. 3
    2に長ねぎ、ごま、ごま油、わさびを入れ、よく混ぜてご飯へかけていただきます^^

おいしくなるコツ

塩麹の酵素は腸内環境を整えてくれるそうです。 加熱すると酵素が壊れるようなので、納豆に入れて食べるのはベストな食べ方ですね^^

きっかけ

毎日食べている納豆を色々アレンジして食べています。

公開日:2013/10/23

関連情報

カテゴリ
納豆
関連キーワード
塩麹 納豆 わさび ねぎ

このレシピを作ったユーザ

げんきノンタン 0歳の息子と3歳の娘をもつ2児の母です。 ドタバタな毎日なので今は手抜き料理ばかり(笑) 子供が大きくなったら少し凝った料理もしたいなぁと思う今日この頃です。

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