胃腸にやさしい　かぼちゃの煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは種をとり、ひと口大に切り、皮を剥く。

2. 2

   鍋にかぼちゃ、*を全て加え火をつけ、沸騰したら蓋をし、弱火で１０分間、やわらかくなるまで煮。煮汁ごと粗熱が取れるまでおき、味をしみこませる。

3. 3

   器に盛り付ける。