胃腸にやさしい かぼちゃの煮物 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 西洋かぼちゃ ６０g
- *上白糖 １．５g
- *うすくちしょうゆ １．５g
- *水 ３５g
作り方
- 1 かぼちゃは種をとり、ひと口大に切り、皮を剥く。
- 2 鍋にかぼちゃ、*を全て加え火をつけ、沸騰したら蓋をし、弱火で１０分間、やわらかくなるまで煮。煮汁ごと粗熱が取れるまでおき、味をしみこませる。
- 3 器に盛り付ける。
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