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カニカマとマヨのツナサラダ レシピ・作り方

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yuioct
シンプルで簡単な一品で、野菜とさかなを摂取☆

材料(2人分)

千切りキャベツ
100g
カニカマ
20〜30g
ツナ(ツナ缶使用)
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
味の素
小さじ1/4
刻みネギ
ひとつまみ
黒胡椒
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ①キャベツを千切りにします。
    水気を良く切ります。お好みで、水菜や人参をミックスしても(^-^)/
  2. 2
    ②カニカマとマヨネーズをあえ、キャベツを皿に盛り、その上に載せます
    ③ツナをその上の中央にのせ、ツナ缶使用でオイルが余る場合は少しオイルを垂らします。
  3. 3
    ④黒胡椒をひとつまみし、ネギをまぶして完成☆
  4. 4
    私はドレッシングはかけていませんが、ノンオイル系から、クリーミー系どんなものでもマッチすると思います☆
  5. 5
    使用したカニカマとツナ缶です。

おいしくなるコツ

味の素をツナにふりかけるととてもマッチして旨味がまします。ツナのオイルも利用☆

きっかけ

カニカマとツナを合わせてサラダをつくりたくて。

公開日:2012/05/16

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

yuioct 今は子育て真っ最中で、暇なし金なし。それでも料理が大好きです。低コスト、余り物、水道電気代まで節約しつつ、でも見た目はケチじゃないものが作れたらと、頑張ります(*^^*) 息子と娘が、小麦粉・乳製品・卵・ピーナツ・貝類・大豆などのアレルギーがあり、アレルギっ子にも楽しめるレシピを試行錯誤しています(*^^*)パパのメニューは濃ゆい系。子供には低アレルゲンで、日々別メニュー頑張ってますo(^▽^)o

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