小女子とゴマいっぱいの佃煮 レシピ・作り方

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シューレ1112
体にいいゴマとカルシウムたくさん摂れます

材料（一鉢人分）

小女子
50グラム
ごま
大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮）
大さじ2

作り方

  1. 1
    フライパンで小女子を軽くいる
  2. 2
    1にめんつゆを入れて絡め煮詰める
  3. 3
    最期にゴマを入れて混ぜ合わせたら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

めんつゆの味によって甘みを足すといいです

きっかけ

お弁当のおかずになる佃煮をと思って作ってみました

公開日：2012/04/18
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関連情報

カテゴリ
その他のさかな全般
関連キーワード
ごま 簡単 佃煮 弁当
料理名
小女子とゴマの佃煮

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シューレ1112 美味しいものを食べることが好き、美味しいものを作るのが好き 自然の中で地元の食材を生かしたお料理を心がけています http://pchou.com/

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