カロリーオフ♪揚げないフライドポテト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもはよく洗って食べやすい大きさにくし形に切る。
   約5分水につける。

2. 2

   水気をきったじゃがいもを耐熱ボールにいれてふんわりとラップをし、レンジで約5分加熱する。

3. 3

   フライパンを熱してオリーブオイルを入れたら2のじゃがいもをいれて、ほんのり焼き色がつくまで焼く。

4. 4

   お皿に盛りつけて、塩と青のりを振りかけたら完成です♪