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和風ツナサラダうどん レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
材料(1人分)
うどん
80g
もやし
40g
新玉ねぎ
20g
小ねぎ
5g
ツナ
30g
のり
1g
めんつゆ
小さじ2
ごま
少々
マヨネーズ
小さじ2
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作り方
1
もやしをレンジで1分くらい加熱し、水気を絞る
2
うどんをゆで、皿に盛り、1、薄切りにしたたまねぎ、ツナをのせる
3
めんつゆに水大さじ1くらいを入れてまぜ、2へかける
4
3にマヨネーズ、ごまをかけ、刻んだ小ねぎ、ちぎったのりを散らす
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2021/03/22
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サラダうどん
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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