ヘルシ〜スフレチーズケーキ♡ レシピ・作り方

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雪魔女
簡単な作り方で、とってもフワフワしてて美味しいです(^^♪ 
Amwayのお鍋で作りました。

材料(8人分)

☆クリームチーズ
200g
☆薄力粉
50g
☆コーンスターチ
20g
☆砂糖
20g
☆卵黄
3個
☆レモン汁
大さじ1
☆有機豆乳
150cc
☆無塩バター
20g
★卵白(メレンゲ用)
3個
★砂糖(メレンゲ用)
70g

作り方

  1. 1
    バターは常温にもどしておく。
    ☆の材料を全てフードプロセッサーに入れて、滑らかになるまで混ぜる。
  2. 2
    1を全部ボールに移す。
    フードプロセッサーのワークボールを綺麗に洗い、★の卵白★の砂糖でメレンゲをつくる。
    砂糖は3回に分けて混ぜる。角が立てばOK。
  3. 3
    2のボールに、出来たメレンゲを3/1ずつ分け入れて泡立て器でグルグル混ぜる。
  4. 4
    大フライパンの中に浄水の水を80cc入れる。
  5. 5
    水を入れた大フライパンの中に、内鍋を入れて、水をまんべんなく内側に付ける。
    →クッキングシートを底と側面に貼る。
  6. 6
    生地を全部入れる。
  7. 7
    ドームカバーをし、プレート160℃でスタート
  8. 8
    水が飛ぶので、ドームカバーの上に布巾をかける。
    中の水が沸騰したら→150℃に落として40分
  9. 9
    焼けました〜。
  10. 10
    完成〜(^^)

おいしくなるコツ

メレンゲは、ポソポソになるまで立てないこと。

きっかけ

子どもたちのおやつに、時々手づくりケーキを焼いてます。 大好評でした(^^♪ 良いタンパク質を心がけて、有機豆乳を使いました!!

公開日:2020/10/28

関連情報

カテゴリ
スフレチーズケーキ
関連キーワード
簡単 節約 低カロリー Amway鍋
料理名
スフレチーズケーキ

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雪魔女 太りたくないけど、食べることが大好きなので、なるべくカロリーをおさえた材料にしています。 おやつ、お料理、をヘルシーに♫

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