コーン豆乳シチュー レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料（1人分）

じゃがいも
30ｇ
たまねぎ
30ｇ
にんじん
10ｇ
コーン
20ｇ
ベーコン
10ｇ
砂糖
小さじ1/3
コンソメ
小さじ1/2
塩コショウ
ひとつまみ
豆乳
50cc
米粉
小さじ1
パセリ
少々

作り方

  1. 1
    鍋でベーコンを炒める
  2. 2
    焼き目がついたらざく切りにしたたまねぎ、にんじん、じゃがいもを加え、ひと炒めする
  3. 3
    ひたひたの水、コーン、コンソメ、塩コショウ、砂糖を入れ、具に火が通るまで加熱する
  4. 4
    豆乳、米粉を入れてとろみがつくまで加熱し、パセリと加えてひと混ぜする
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2020/08/19
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カテゴリ
牛乳を使わない（牛乳アレルギー）玉ねぎ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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