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ブロッコリーのミニキッシュ レシピ・作り方

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のん７８６
美味しいです

材料（1人分）

ブロッコリー
40ｇ
卵
25ｇ
●牛乳
40ｇ
●ピザ用チーズ
10ｇ
●コンソメ
少々
●塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房に分けて熱湯で40秒茹でてしっかり水気を拭き取る
  2. 2
    ボウルに卵を溶きほぐし、●とブロッコリーを加えてよく混ぜる
  3. 3
    耐熱容器に入れて200度に熱したオーブンで15分焼いたら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

後一品に

公開日：2020/06/11
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カテゴリ
キッシュブロッコリー

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