えごま入り☆グリーンピースとキャベツの野菜ジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   グリーンピースは熱湯で8分ゆでて湯切りをして冷ます

2. 2

   キャベツはざく切りにして熱湯で1分ゆでて絞り冷ます

3. 3

   リンゴは種を取り乱切りにする

4. 4

   ミキサーにえごま油以外の材料をすべて入れ、スイッチを入れる。

5. 5

   なめらかになるまで攪拌し、コップに注ぎ、えごま油をかけたら出来上がり。