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サニーレタスと小松菜野菜ジュース レシピ・作り方
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のん786
栄養満点です
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
サニーレタス
5枚
小松菜
1/4株
バナナ
1/2本
リンゴ
1/4個
牛乳
200㏄
ヨーグルト
150g
すりごま
大さじ1
はちみつ
大さじ1
氷
5個
作り方
1
サニーレタスはざく切りにする。小松菜は根元を切り落として3㎝長さに切り、熱湯でさっとゆでて絞る
2
バナナは皮をむきぶつ切りにする。リンゴは種を取り乱切りにする
3
ミキサーに材料すべてを入れて、スイッチオン。
4
なめらかになったらカップに注いで出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
父が家庭菜園で育てた野菜で毎朝作ってくれます
公開日:2020/04/22
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関連情報
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野菜ジュース
レタス
小松菜
このレシピを作ったユーザ
のん786
つくったよレポート(
2
件)
2020/10/13 11:46
美味しかったです♡^_^
あやのこうじみそまろ
揃える材料が多いのに作ってくださってとっても嬉しいです!!(*´▽`*)♡素敵なレポート有難うございます!!(#^^#)
2020/04/28 11:02
美味しいでした!レシピありがとうございました♪
libre*
野菜ジュースにレポートいただいたの初めてで、とっても嬉しいです!!(≧∇≦)♡♡ありがとうございます!!\( *´▽`* )/
関連カテゴリ
野菜
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