サニーレタスと小松菜野菜ジュース レシピ・作り方

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のん786
栄養満点です
みんながつくった数 2

材料(2人分)

サニーレタス
5枚
小松菜
1/4株
バナナ
1/2本
リンゴ
1/4個
牛乳
200㏄
ヨーグルト
150g
すりごま
大さじ1
はちみつ
大さじ1
5個

作り方

  1. 1
    サニーレタスはざく切りにする。小松菜は根元を切り落として3㎝長さに切り、熱湯でさっとゆでて絞る
  2. 2
    バナナは皮をむきぶつ切りにする。リンゴは種を取り乱切りにする
  3. 3
    ミキサーに材料すべてを入れて、スイッチオン。
  4. 4
    なめらかになったらカップに注いで出来上がり。

きっかけ

父が家庭菜園で育てた野菜で毎朝作ってくれます

公開日:2020/04/22

関連情報

カテゴリ
野菜ジュースレタス小松菜

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2020/10/13 11:46
美味しかったです♡^_^
あやのこうじみそまろ
揃える材料が多いのに作ってくださってとっても嬉しいです!!(*´▽`*)♡素敵なレポート有難うございます!!(#^^#)
2020/04/28 11:02
美味しいでした!レシピありがとうございました♪
libre*
野菜ジュースにレポートいただいたの初めてで、とっても嬉しいです!!(≧∇≦)♡♡ありがとうございます!!\( *´▽`* )/

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