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肉団子とコーンとブロッコリーの甘酢あんレシピ・作り方

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分量は適当です。

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

豚ひき肉: 40g

たまねぎ: 10g

塩こしょう: ひとつまみ

パン粉: 大さじ2

卵: 10g

ごま油: 小さじ1/3

コーン: 10g

ブロッコリー: 30g

砂糖: 小さじ1/3

しょうゆ: 小さじ1

酢: 大さじ1

片栗粉: 小さじ1

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作り方

1

ひき肉にみじん切りにしたたまねぎ、パン粉、卵、塩こしょうを入れて混ぜ合わせる
2

フライパンにごま油を入れ、1をボール状にして転がしながら焼く
3

火が通ったら酢、砂糖、しょうゆ、片栗粉を混ぜ合わせて加える
4

ブロッコリーをざく切りにし、レンジで2〜3分くらい加熱する
5

3に4、コーンを入れてひと混ぜする

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2020/01/19

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関連情報

カテゴリ: 幼児食(3歳頃～6歳頃)

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 1 件）

2020/05/13 16:05

お弁当に☆美味しくできました！

シェリママ☆☆

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