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サバのコロコロ焼き レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

サバ
40g
みりん
小さじ2
しょうゆ
小さじ1
ごま油
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    サバを一口大に切り、水気をふきとる
  2. 2
    みりん、しょうゆを混ぜ合わせ、1をつけ込む
  3. 3
    フライパンにごま油を入れ、2を焼き、ふたをして弱火で1〜2分くらい加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/10/13
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カテゴリ
幼児食(3歳頃～6歳頃)

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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