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舞茸とこんにゃくとにんじんとセロリの炒め煮レシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

舞茸: 20g

こんにゃく: 40g

にんじん: 15g

セロリの葉: 10g

ごま油: 小さじ1/3

めんつゆ: 小さじ2

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作り方

1

フライパンにごま油を入れ、細切りにしたにんじん、こんにゃく、セロリの葉、舞茸を炒める
2

めんつゆ、水大さじ1くらいを入れる
3

弱火で汁気がなくなるくらいまで加熱する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/10/07

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カテゴリ: 板こんにゃく

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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