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ネギ塩チャーハン レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
ごはん
茶碗1杯
鶏むね肉
30g
ネギ
20g
にんにく
1g
塩麹
小さじ1
パプリカ
20g
ごま油
小さじ1/3
中華だし
小さじ1/3
作り方
1
鶏肉をぶつ切りにし、塩麹、みじん切りにしたネギ、おろしにんにくを入れて揉み込む
2
フライパンにごま油を入れ、1を炒める
3
火が通ってきたらみじん切りにしたパプリカを加える
4
しんなりしてきたらごはんを加える
5
中華だしを入れてひと炒めする
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2021/07/16
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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