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ミートボール・肉団子
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うずらミートボール レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
うずらの卵
3個
豚ひき肉
40g
たまねぎ
10g
パン粉
大さじ2
卵
10g
塩こしょう
ひとつまみ
トマトソース
大さじ2
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作り方
1
ひき肉にみじん切りにしたたまねぎ、パン粉、卵、塩こしょうを入れて混ぜ合わせる
2
うずらの卵を1で包む
3
蒸し器で2を15分くらい加熱する
4
3にトマトソースを絡める
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2019/08/20
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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