ラブレと大麦若葉とフルーツのジュース レシピ・作り方
材料（２人分）
- ヨーグルト
- 200g
- 牛乳
- 200cc
- ラブレ
- １本
- 粉末大麦若葉
- ３g
- きな粉
- 大さじ３
- 白ゴマ
- 大さじ３
- 蜂蜜
- 大さじ２
- バナナ
- １／２本
- りんご
- １／２個
- キウイ
- １個
- トマト
- １／２個
- 氷
- 5個
作り方
-
- 1
-
- 今回はこのラブレと大麦若葉を使いました
-
- 2
- バナナを4等分くらいに切る。リンゴは芯を取り2㎝ほどの角切りにする。キウイは皮を剥いてざく切りにする。トマトもざく切りにする。
-
- 3
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- ミキサーに【１】ときな粉と白ゴマと牛乳とヨーグルトとはちみつと氷とラブレと大麦若葉を入れ、スイッチオン。
-
- 4
- なめらかになったらコップに注いで出来上がり。
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