野菜たっぷり 電子レンジで生地なしのヘルシーピザ風 レシピ・作り方

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RINGO's Cafe
野菜とチーズだけのヘルシー料理です。

材料(2人分)

ピーマン(スライスにする)
3個
マッシュルーム(スライスする)
2個
ひとつまみ
コショウ
ひとつまみ
チェダーチーズ(刻んだもの)
1/2カップ
ブラックオリーブ(あれば)
2個
トマト(角切りにする)
1個

作り方

  1. 1
    大きなお皿にスライスしたピーマン、マッシュルームを広げてのせる。塩コショウをふる。ラップをかけてレンジで2分加熱する。
  2. 2
    ラップをはずして、チェダーチーズを掛けて、スライスしたブラックオリーブ、トマトをのせる。ラップをせずに電子レンジで1分加熱する。
  3. 3
    できあがり。

おいしくなるコツ

チェダーチーズを使いましたが、お好みのチーズで作ってみてください。

きっかけ

夏野菜を使ったヘルシー料理を食べたかったから。

公開日:2019/05/08

関連情報

カテゴリ
ピザピーマントマト全般その他の電子レンジで作る料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
電子レンジ 簡単 夏野菜 チーズ
料理名
ピザ

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