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ズッキーニツナコーンコロッケ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

じゃがいも
1個
ズッキーニ
15g
たまねぎ
20g
コーン
10g
ツナ
15g
塩こしょう
ひとつまみ
小麦粉
大さじ1
卵
15g
パン粉
大さじ3
油
適量
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作り方

  1. 1
    じゃがいもをレンジで2〜3分くらい加熱し、マッシュする
  2. 2
    みじん切りにしたたまねぎ、ズッキーニ、コーン、ツナ、塩こしょうを入れて混ぜ合わせる
  3. 3
    食べやすい大きさに丸め、小麦粉、卵、パン粉をまぶし、180度の油できつね色になるまで揚げる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2018/08/21
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関連情報

カテゴリ
幼児食(3歳頃～6歳頃)

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 2 件）

2018/08/31 06:17
美味しかったです
aytmm
2018/08/25 11:35
とっても美味しかったです(〃艸〃)
ボンド子

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