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長芋ときゅうりとえのきのおかか和え レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

きゅうり
30g
長芋
30g
えのき
20g
かつお節
1g
めんつゆ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    きゅうり、長芋を千切りにする
  2. 2
    えのきをざく切りにし、レンジで1〜2分くらい加熱し、水気を切る
  3. 3
    1と2を合わせ、めんつゆを入れて混ぜ合わせ、かつお節を入れてひと混ぜする
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2018/07/05
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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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