ニラキャベツおやきレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

キャベツ: 30g

ニラ: 10g

ごま油: 小さじ1/3

味噌: 小さじ1

砂糖: 小さじ1/3

中力粉: 40g

塩: ひとつまみ

作り方

1

中力粉に塩、水50ccくらいを入れてこね、30分くらい寝かす
2

フライパンにごま油を入れ、ざく切りにしたニラ、キャベツを炒める
3

しんなりしたら味噌、砂糖を加えてひと炒めする
4

3を1で包み、蒸し器で15分くらい加熱する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2018/03/16

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カテゴリ: おやきキャベツにら

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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