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磯卵オートミール レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料（1人分）

オートミール
大さじ3
青のり
少々
卵黄
1/2個
豆乳
大さじ2
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作り方

  1. 1
    卵を固ゆでにし、卵黄を取り出す
  2. 2
    オートミールに水大さじ3くらいを入れ、レンジで1分くらい加熱する
  3. 3
    豆乳、1、青のりを入れてひと混ぜする
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2017/09/20
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カテゴリ
離乳食中期（7～8ヶ月）

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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