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カジキとナスのパスタ レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
材料(1人分)
カジキ
40g
ナス
30g
トマト
50g
たまねぎ
20g
にんにく
1g
オリーブオイル
小さじ1
塩こしょう
ひとつまみ
コンソメ
小さじ1
パスタ
80g
作り方
1
フライパンにオリーブオイル、輪切りにしたにんにくを入れて火にかける
2
香りがでたらカジキ、輪切りにしたナスを炒める
3
焼き目がついたら細切りににしたたまねぎを加える
4
しんなりしてきたらざく切りにしたトマトを加える
5
塩こしょう、コンソメを入れ、茹でたパスタを加える
6
汁気がなくなるくらいまで加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2017/10/02
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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