いりたま野菜サンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルを入れ、といた卵を流し入れる
- 2 火が通ってきたら混ぜながら炒り卵にする
- 3 マヨネーズ、マスタードを入れて混ぜ合わせる
- 4 食パンをトースターで焼き目がつくまで加熱し、マーガリンをぬる
- 5 4に千切りにしたキャベツ、きゅうり、3をのせ、挟む
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