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かぼちゃとたまねぎと人参とインゲンのシチュー レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
材料(1人分)
かぼちゃ
30g
たまねぎ
30g
人参
15g
インゲン
10g
シチューのルー
1人分
牛乳
大さじ2
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作り方
1
鍋にざく切りにしたかぼちゃ、たまねぎ、人参、インゲンを入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
2
煮たったら具に火が通るまで加熱する
3
シチューのルーを溶かし、牛乳を入れてひと混ぜする
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2017/08/08
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クリームシチュー
玉ねぎ
このレシピを作ったユーザ
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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