カレイとズッキーニとかぶの煮物 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 カレイを熱湯で茹で、骨をとり、ほぐす
- 2 サイコロ状に切ったかぶ、ズッキーニを鍋に入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
- 3 煮たったら和風だしの素を入れ、汁気がなくなるくらいまで加熱する
- 4 1を加え、軽くつぶす
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- 離乳食中期(7~8ヶ月)
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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