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いろいろ野菜ミートソース レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
合挽き肉
40g
たまねぎ
30g
人参
10g
ブロッコリーの茎
10g
セロリ
10g
エリンギ
15g
トマト缶
60g
ローリエ
1枚
塩麹
小さじ1/2
こしょう
少々
赤ワイン
大さじ1
コンソメ
小さじ1/3
中濃ソース
小さじ1
オリーブオイル
小さじ1/3
にんにく
1g
味噌
小さじ1/3
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作り方
1
鍋にオリーブオイル、みじん切りにしたにんにくを入れて火にかける
2
香りが出たらひき肉を入れて炒める
3
火が通ったらみじん切りにしたたまねぎ、人参、セロリ、エリンギ、ブロッコリーの茎を加える
4
トマト缶、赤ワイン、コンソメ、塩麹、中濃ソース、味噌、こしょう、ローリエを入れて汁気がなくなるくらいまで加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2017/05/17
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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