じゃがいもとブロッコリーの茎と玉ねぎの磯バター炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 じゃがいもを一口大、ブロッコリーの茎を薄切りにし、シリコンスチーマーに入れてレンジで1～2分くらい加熱する
- 2 フライパンにバターを溶かし、ざく切りにしたたまねぎを炒める
- 3 しんなりしてきたら1を加え、のりの佃煮、しょうゆを入れてひと炒めする
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