簡単 グレープフルーツとイチゴのグリーンスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   厚皮をむいたグレープフルーツ、レモン汁をミキサーにかけます。

2. 2

   さらにケールを入れて、ミキサーにかけます。

3. 3

   さらにチアシード、イチゴ、氷を入れて、ミキサーにかけます。

4. 4

   なめらかになったら、できあがり。