簡単 パイナップルとケールのグリーンスムージー レシピ・作り方

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RINGO's Cafe
冷凍パイナップルを入れて、グリーンスムージーを作ります。デザートみたいで美味しいです。

材料(2人分)

レモン汁
50ml
レモネードジュース
100ml
ケールの葉
1枚
冷凍パイナップル
1カップ
チアシード
大さじ1
冷凍バナナ
1本
1/2カップ

作り方

  1. 1
    レモン汁、レモネードジュース、ケールの葉をミキサーにかけます。
  2. 2
    冷凍パイナップル、チアシード、冷凍バナナ、氷を追加し、ミキサーにかけます。
  3. 3
    できあがり。

おいしくなるコツ

ミキサーに入れる順番が大事です。初めに水っぽいもの、繊維が多いものから入れます。ミキサーが回りにくくなったら、氷を追加します。 ミキサーは氷が砕けるハイパワーのものを使用します。私はオスターのブレンダーを使用しています。

きっかけ

市販のレモネードジュースが美味しくなかったので、グリーンスムージーに入れたら、とっても美味しくできました。

公開日:2016/08/06

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージーミキサー酵素ジュース野菜ジュースフルーツジュース
関連キーワード
青汁 フルーツ 健康 ヘルシー
料理名
スムージー

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