魚肉ソーセージとコーンとピーマンと卵のチャーハン レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料（1人分）

ごはん
80ｇ
卵
1/3個
たまねぎ
20ｇ
コーン
10ｇ
ピーマン
20ｇ
魚肉ソーセージ
20ｇ
オリーブオイル
小さじ1/4
塩こしょう
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りにしたたまねぎ、ピーマン、コーン、ソーセージを炒める
  2. 2
    火が通ったら溶き卵を入れ、混ぜ合わせる
  3. 3
    ごはんを加え、塩こしょうで味付けする
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき

公開日：2016/06/27
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カテゴリ
離乳食完了期（12ヶ月以降）

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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