ほんの一工夫でダイエット成功?一口置き換えアイス レシピ・作り方
材料(1人分)
- Wonder Jelly(カシス)
- 1袋
- 低脂肪乳
- 150cc
作り方
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- 1
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- Wonder Jellyをボウルに入れ、冷たい牛乳を加え、ぷるぷるになるまでよくかき混ぜます。
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- 2
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- 製氷器かミニマフィン型などに①を流しいれます。
冷凍庫で冷やし固めます。
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- 3
- もともと代替食なので食事代わりに食べてもいいけど、食後デザートとしてもGOODです♪
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- 4
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- Wonder Jellyはフルーチェみたいな食感の置き換えダイエット食品です。オルビスのプチシェイクやヒルズダイエットの パステルゼリーみたいな感じかな。
おいしくなるコツ
加工乳だとちょっとぷるぷるになりにくいですが、最終的に冷凍するので少々固まりがゆるくても大丈夫です。
きっかけ
ある材料で作りました。
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これならゆっくり食べるので満足感UP♪
これでダイエットも成功かも!?